一个部位三个月能练出肌肉吗?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-20 08:19
- 提问者网友：wodetian
- 2021-03-19 07:43
一个部位三个月能练出肌肉吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-03-19 08:33
那要看你目前是什么情况了 如果你之前没有训练的经历，想三个月从头开始练出一身肌肉是不太现实的，但是如果可以保证比较正规的训练和营养补充，三个月身体有巨大的变化还是可以的
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