我离婚了，现在很苦闷，怎样走出来？

我离婚了，现在很苦闷，怎样走出来？

需要有一个过程！离婚后，要经过，“接受期”、“阵痛期”、最后才能达到“适应期”，才能慢慢走出那种创伤，对于您的苦闷是“感情戒断反映”得需要一个过程才能消除苦闷。有几个方法可以帮助你尽快走出苦闷。1、可以交一个新朋友来转移感情【效果最佳】。2、可以向亲戚，知心朋友倾诉宣泄出苦闷。3、不要去想好时候的场景，多想想对方离婚时与自己争吵的场景，多回忆离婚时对方伤害你的语言，和与你争吵时的面部表情，令你伤心的举止行为，越生动越好，在脑中回忆。4、可以享受一下一个人的自由，给自己买几件自己喜欢的衣服，鞋子，挎包。5、去一次自己喜欢去，而过去，自己却去不了的旅游景点。总之，接受现实，面对现实。你什么都没有失去，反而你又回到起点，可以重新选择了。祝你快乐。

时间，和下一个

外出旅游或重新交朋友

学会习惯一个人，学会习惯曾经拥有，学会习惯忘记

让自己身体劳累过度。没时间去想。会很快淡去

爱她，就博一下吧。