小腿肌肉的问题
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-14 11:19
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-05-14 03:01
怎么样才能把小腿给练大起来？ 看好我的问题，请别回答到另一边去。
最佳答案
- 五星知识达人网友：上分大魔王
- 2021-05-14 03:48
朋友（条件允许的话请 尝试用 脚尖垫请走路，别信网上的论坛方法，这个方法是我自己打球4年的经验还能提高弹跳和灵活
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-05-14 05:19
锻炼小腿，只要每天坚持做负重提踵练习就行，每组力竭做四组，组间休息一分钟。
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