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到底是睡得多会胖还是睡得少会胖啊?汗…

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解决时间 2021-04-16 02:32
到底是睡得多会胖还是睡得少会胖啊?汗…
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看情况 你吃的多心情不定睡觉比较浅 不会囤积脂肪所以不会胖 吃的多心情安定睡的少只会部分长肉 吃的多心情好睡的长胖的快 只要是心不定就胖不起来 吃多吃少不跟胖有直接关系 睡的沉囤积率会大 时间长了也就越来越多心脏跳的快胆会分泌胆汁来消除脂肪
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睡得多会胖,你看猪就是这样的~~

每天保证合理的睡眠休息时间,睡眠时间在八小时之内最好,睡多容易胖,还要多锻炼身体

睡多会胖

这个不一定 合理的膳食 合理的睡眠才能真正健康 睡的少了身体各方面的代谢就会紊乱 也有可能导致肥胖 相反吃饱了就睡脂肪就会堆积更容易发胖

睡得多会变胖,因为减少了运动量,就减少了消耗的热量,所以,就会变胖了。
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