我的脸上的肉有点往下掉的感觉，怎样将下巴和两侧尖瘦下来呢？

我的脸上的肉有点往下掉的感觉，怎样将下巴和两侧尖瘦下来呢？

脸部是比较难运动到的地方，所以只能采用按摩或后仰的方式令肌肤紧实，看起来就会瘦。
　　下面推荐一套“V型手刀”，将双下巴导回正轨 按摩时搭配乳液、抗老精华液才能发挥紧致效果。
　　tep.1 V形手刀从下巴推至耳下
　　从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。 配合精华按摩更加有效！

　　step.2 用手背将赘肉往上推
　　两手手背轮流将下巴往上推挤，重复25-30次。

　　step.3 将下巴赘肉夹起往脸侧推
　　食指和中指将下巴赘肉夹起来，往脸颊两侧移动，左右各3次。 –>

　　

百度一下瘦脸操

洗完脸涂上紧致肌肤的水儿之后用手从下往上拍脸拍个把分钟。贵在坚持~~

瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：
1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。
2、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。
3、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。
意见建议：4、同时也可以采取按摩的方式 ，因为按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦：
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。
（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
（1）冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。

你可以试下捏脸，随便捏肉，an经常捏，捏多了，脸就瘦了，下巴也尖了，以前肉多看的像圆脸。
注意少熬夜，不然脸会肿。还有合理膳食，多运动。