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经常吃花生会不会长胖,吃花生米会不会胖

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解决时间 2021-04-09 13:48
经常吃花生会不会长胖,吃花生米会不会胖
最佳答案
油炸的肯定会,但如果偿水煮的话就不会有太大的问题.花生含大量的不饱和脂肪酸,对大脑有好处,而且不饱和脂肪酸是构成人体细胞膜的重要结构,适量的话,不会有问题,但要注意上火.
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