一日三餐定时定量，还是感觉饿了就吃渴了就喝更“科学”？
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-28 12:58
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-02-27 22:37
一日三餐定时定量，还是感觉饿了就吃渴了就喝更“科学”？
最佳答案
- 五星知识达人网友：摆渡翁
- 2021-02-27 23:06
纠结答：正常人一日饮食一般习惯吃三餐，怎样安排好这一日三餐是有学问的。有的家庭安排得非常合理，吃的花样是五花八门，而有的家庭的饮食则简单得不能再简单，品种极为单调。一日三餐不仅要定时定量，更重要的是要能保证营养的供应，做到膳食平衡。 一...
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