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郁闷应该怎么办

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解决时间 2021-05-04 04:16
郁闷应该怎么办
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黯紫弥漫认为要调节心情可以做做自己喜欢做的事情,听听喜欢的音乐,最近有些歌曲满不错的,还可以出去散散步,黯紫弥漫在无聊的时候还喜欢看看外面的天空,这样其实也满惬意的.黯紫弥漫也经常和朋友们出去玩,谈谈心,大家也都很开心.黯紫弥漫认为人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.有的时候烦恼一下,无聊一下,寂寞一下,郁闷一下,烦躁一下,空虚一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂.人的一生不可能是一直快乐的,对不对,所以呢不必很在意的。加油吧,黯紫弥漫相信也希望你可以改变自己的心情,
全部回答

 想想自己为何郁闷呢,为了什么呢,额,。或许什么都没有把,有时候凭空也是会郁闷的

听音乐 或者和好朋友出去逛逛

找个朋友诉说一下,或者找你几个好朋友去喝酒!

郁闷的时候深呼一口、然后静静的睡觉
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