颈椎病不能跳舞是吗

颈椎病不能跳舞是吗

颈椎问题也是退化性疾病之一，除了跟我们的不良坐姿，长期保持一个姿势，缺乏锻炼和营养都有关系。建议定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，另外应增加钙镁片，健骼宁等优质营养品的补充，提供关节足够的润滑剂保持骨关节健康。
建议少跳交谊舞，多抽时间练习瑜伽，多做头部运动。

可以但不要太剧烈晃动脖子！ 颈椎病是颈椎的慢性退行病变，属于无菌性炎症。选择中药天龙活骨王治疗是正确的！因为陈氏天龙活骨王采用“中药溶钙复髓疗法”。