我有反流性食管炎可以吃哪些水果，可不可以

我有反流性食管炎可以吃哪些水果，可不可以

由于长期的饮食结构不合理，日常生活规律无规律，让体内寒气逐渐累积，外邪入侵，胆囊收缩机能减弱，胆汁分泌减少，部分胆汁与胃酸混合液上行至食管，对食管粘膜屏障产生破坏，形成食管部位局部损伤。食物在肠胃停留过久，不能完全消化吸收，刺激胃酸分泌量多，产生胀气，气往上行，出现打嗝嗳气等，根在胆，抽空到乡下郊野采点树荣苦菜，回来煮水熬汤喝，平时吃东西清淡些少油，忌辛辣油腻之物，晚上不要熬夜。

多吃新鲜水果和蔬菜，不要过量就好了，没有哪一种水果是特效药。 生活习惯的改变是反流性食管炎治疗的基础，少食，每餐吃8成饱。抬高床头15～20cm可减少卧位及夜间反流，睡前不宜进食，白天进餐后不宜立即卧床。建议降低腹压、避免系紧身腰带、肥胖者减轻体重、避免进食高脂肪、巧克力、咖啡、刺激性食品等。