怎样让自己自信，不自卑？

生活中，总有些人会在不知不觉间沦为“心理奴隶”。所谓“心理奴隶”，实际上是形容一些人被某种死板认知或理念束缚后困顿不安的生活方式。他们背负着各种各样的精神负担，然后将自己陷入条条框框中举步维艰又茫然无措。

以上是从一本杂志中看来的。

嘴上总是喊“我不行”“我做不到”“这件事对我来说太难了”……

渐渐地，人也就进入了这样的一种思维模式。遇到什么难一点的事情，第一想法：“这件事情对我来说太难了”“我做不到”“我没别人做的好”……

开始逃避有难度的事情，希望自己顺顺利利的，做一些力所能及的事情，对自己来说有难度的事情就不要在来自己了……

人的自信，也随着日子渐渐淡化了……

要重新找回自信，就要养成对什么事情都说YES的习惯。顺便给你推荐一部电影《好好先生》，这电影的英文名《YES MAN》。剧情就不说了，说了，看电影就没味了。这部电影的男主角，一开始是没什么自信的，后来却……

嘴上说YES，只是开始改变你的思维模式。让你变得积极，积极应对人生中的难事。“世上无难事，只怕有心人。”

接下去，做点实在的。把难事化整为零。

不晓得你有没有学过太极拳。

很多年轻人，第一天学太极拳的时候，都对自己失去了信心。“哎，我咋这么笨呢？老婆婆都会的太极拳，我这么就学不会呢？”

关于太极拳招式难记住的这一点，金庸先生在《倚天屠龙记》里面，用张无忌学武那一段做了说明。

连张无忌都记不住的太极拳，为什么老婆婆们就记住了呢？

化整为零

每天学一式，熟练一式，再练下一式……

慢慢学的过程中，自信也就慢慢来了。相对于那些一招都不会的人，自己已经会了一招半式的，能在人前秀一把了！是不是感觉自己太帅了？！

自信是慢慢建立起来的，当你学到只剩一式的时候，是不是有绝对的自信把整套太极拳学会？！

先从嘴巴上纠正自己的错误。言为心声，嘴上的言语，会去潜移默化间改变人的思维模式。然后就是化整为零，慢慢积累自己的信心。你会成功的！

呵呵，美女啊！你要这样，早晨到镜子前照一照给自己一个自信的笑容告诉自己新的一天开始了，我自信我行！有活动踊跃参加，好好表现自己！因为你好高，又好又才啊！你看看别人好羡慕你!你不是自卑，是不好意思！好好加油！我相信你！因为你和4年前的我好像哦，但是现在的我很自信!所以加油

身体健康是最重要的，你太在乎自己的身高和体重了，没有必要。

信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。 只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。 要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。 当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。 要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。 管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。 当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事， 何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句:要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。

1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；

2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；

3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；

4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；

5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；

6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；

7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；

8，在网上写日记，记下生活的点滴；

9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;

10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；

11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；

12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；

13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；

14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；

15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；

16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！(*^__^*)飞扬的蒲公英!

其实你自卑是有一点好处的,你至少是谦虚的....

可是你太自卑反而超过了....

你走路的时候挺起胸来,脚步跨大点....还有就是鼓励自己,

你或许一看见人就害怕,自卑....

你尽量让自己抬起头和被人自然的对话.....你一感觉自卑你就告诉自己自己很行很好.....

但是到了一定的程度,你可不要变得骄傲了

你能先告诉我 为什么自卑吗？ 还有 你是男的女的