怎样才能让腿变长一点?

我是一个初中2年纪的学生.个子160cm多点.我有个好朋友他个子是170cm多点.我和他一起做着的时候,个子叉不多.但是两个人一站起来,我就比他矮半个头.后来才知道,我的上半身和他差不多,但是我的腿却比他短很多.请大家给我想个办法.怎样才能让我的腿变的长一些.求求大家了.拜托了. --------(跪求)

简单介绍几个方便练习的小技巧：

一、伸展运动

1、双腿分开站立与肩膀同宽，膝盖弯曲，双脚稍稍抬起，同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力，尽力将身体伸展开来。
2、双脚分开与肩膀同宽，吸气，然后左腿向后伸出，举起双臂。在该状态下垫起右脚跟，呼气，放下双臂。交替双腿反复进行5次。
3、从在椅子上，绷直、放松脚尖，使小腿肌肉有拉紧的感觉，反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上，伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展，也是使腿变长的方法。

二、上下台阶

上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。上楼时不要忘记伸展小腿，用腿尖踩踏台阶边，抬起和放下脚尖时跟腱得到锻炼，脚踝变得纤细，肌肉紧张也得到缓解，可以重塑漂亮的小腿。

三、灵活利用整理运动Sky Walker

Sky Walker是指使用完健身器材（同时获得滑雪和跳跃效果的器械）后的整理体操。侧卧后将腿抬起、放下约30次，然后反复将脚向前向后送。这时千万不要伸开脚尖或弯曲膝盖。该运动的最大秘诀就是坚持时间越久，效果越好。

四、富有弹性的美腿操

想拥有纤细且几乎没有肌肉的腿部，可尝试赋予大腿弹力的体操。笔直站立，收腹提臀，骨盆略微下降，呈马步，抬起脚跟，然后重新恢复笔直站立的姿势。

才初中 还会长个的 不用担心

从妈妈肚子里再爬一次!

穿高跟鞋吧 呵呵 很有效果的就是腿累点

有时候也是天生的.呵呵.不过还是要锻炼出来的,

哦，这个问题嘛！你最好还是多做一些运动，之后多压压腿，这样对你是很有好处的，再者就是你参加一些健身运动，对你也是有好处的。