打了一遍没了.....麻烦事.

我自从小学就有一个毛病，上课总是无法集中注意力，老是集中了12分钟然后就自动分散了。我超过电话号码本，效果不错，但是要耗费大量时间和精力，很累人..到了初中因为我玩游戏，上课感觉注意力更难集中了，而且老犯困.请问有什么办法可以让我注意力集中起来不犯困， 解救我啊！！

呵呵，简直和我那时候一模一样。我听老师讲课十几分钟就跑神，还老是发呆，等回过神来就下课了。我也没什么行之有效的办法，给你几个建议吧：1.戒掉游戏，多休息，充足的睡眠才有充沛的精力，我深有体会呀；2. 瞌睡的时候看看小说或杂志(读者一类的，消除疲劳，增加知识)； 3.集中精力听重要的部分，偶尔跑神也是正常的，毕竟上课时枯燥的事情嘛。 4.好方法，瞌睡的时候悄悄在嘴里含个酸梅或是薄荷，效果明显呀，

这些办法都不行的话，只有不顾老师了，呼呼大睡（如果老师管理不严的话），前提是一定要有自己的学习计划