天天练胸肌，为什么这几天突然变小了，还扁了，之前还挺大的？？我本来就很瘦的，没什么脂肪啊
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-15 20:40
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-02-15 05:34
天天练胸肌，为什么这几天突然变小了，还扁了，之前还挺大的？？我本来就很瘦的，没什么脂肪啊
最佳答案
- 五星知识达人网友：你可爱的野爹
- 2021-02-15 05:43
锻炼肌肉，每天一个小时就够了，因为你瘦，消耗太多就把原有的肌肉消耗掉了，我的教练告诉我锻炼要控制时间，营养要跟上
全部回答
- 1楼网友：蕴藏春秋
- 2021-02-15 11:25
细胞液练没了，更结实了
- 2楼网友：底特律间谍
- 2021-02-15 10:01
看来你被李小龙附身了。
- 3楼网友：三千妖杀
- 2021-02-15 08:29
光锻炼不吃好的不行，还要吃足够的蛋白质才能长肌肉。
- 4楼网友：鸽屿
- 2021-02-15 08:24
肌肉本身就不能在四十八小时内刺激，你需要让肌肉休息和恢复的时间。天天刺激会让细胞不会恢复生长。
- 5楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-15 07:05
要补养，变胖些
再看看别人怎么说的。
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