瑜伽每一次做一个动作需要多长时间？

比如说：情侣瑜伽这个大概要多长的时间，做多久才算是成功呢？

这个是没有规定的，一般来说，瑜珈每个动作都是做到自己身体极限就可以了，所以保持时间也到自己极限就可以了，就是觉得有点累又不是那种很累的感觉。一般来说，新手坚持5个呼吸就差不多了，有一定功底的大概10息左右。