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怎样才能让手臂上的青筋暴露出来?

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解决时间 2021-05-05 11:48
怎样才能让手臂上的青筋暴露出来?
最佳答案
你到青春期。差不多就会出来了
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暴瘦

使用握力器锻炼小臂肌肉+做俯卧撑,没事鼓一鼓,很块就出来了
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