吃什么不会发胖,每餐都有吃海带能不能瘦？一次吃多少不会长胖呢?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-02 15:38
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-05-01 16:08
吃什么不会发胖,每餐都有吃海带能不能瘦？一次吃多少不会长胖呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-05-01 17:42
海带含有大量的膳食纤维，吃了能增加饱腹感，到吃饭时饭量就会减少，就能起到瘦身作用了，不过海带不用天天吃，一周吃3-4次就好了，平时可以多吃些其他蔬菜和水果，比如苹果、黄瓜、西红柿等，都能帮助瘦身，只要控制饮食量就行，或者用痩立美也不错，我就是靠美美瘦的，瘦身超级经典，没用过的一定要试试，平时吃饭别吃太多，六分饱足以，每天晚上可以去散步，一直坚持也能瘦的。~
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