请中医高手判断一下我的情况

最近几个月以来，我脸上每个月例假来之前都会起一些大痘痘，涨痛，并且脸上泛油，脸部皮肤中也有许多小痘痘，时常口苦，口干，身体比较疲惫，头昏昏的，肤色灰暗黄，我做了全面检查，除了肝有个小血管瘤外，其余都正常，去中医那配了些中药吃，但这些天口腔内软组织开始红微痛（脉细玄），请问我这是什么情况啊？是否缺少维生素？我今年已44岁，请高手指点如何调养？

下焦虚寒症为根本【肝有个小血管瘤=寒瘀】

这是肝郁血虚，化火生热，随经上攻所造成。你年纪六七，肾气渐衰。而肝肾同源，肝失滋润，使阴血暗耗，致化热生火，才有你所说的症状的。你可服加味逍遥散。另应多吃糙米粗粮，并多吃麦冬、枸杞、当归、洋鸭汤，以加速肝阴的调养。

痘痘要看长在脸上哪里的啊，脸部皮肤干，脸色灰暗，有白头，粉刺，脂肪粒就是缺维生素B族啊，也要考虑补水啊。

痘在脸颊就是肠胃可能有情况，在鼻翼或鼻头啊，说明你脾的问题了，在嘴周围的话，那说明你大便不准时啊。应该每天5——7点的时候才算正常~~~

也有些情况是你着个年龄都回有的，不必紧张，衰老麻，人人都会遇到，我们要做的就是抗衰老而已~~~~~~~~~

经前一周吃逍遥丸

是肝火虚热，脾胃不调导致的。再加上你的年龄问题，这可以判断为衰老的逐步开始，如要调理好这些问题，可以针灸配以药物解决。

你肝火比较旺盛

而更年期也要到了

建议经期前一周吃逍遥丸

也可以喝梨水去肝火 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

肝郁化火，睡眠饮食如何？例假是否正常？