早上六点或晚上十点压腿可以吗
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-07 06:43
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-02-07 02:59
别说什么下午三点到五点最好，我只有这两个时间段有空，说说有什么不良影响吧
最佳答案
- 五星知识达人网友：街头电车
- 2021-02-07 03:56
早上六点压腿更好，晚上10点练没有早上出功，不过你早上和晚上都练的话效果更好，早上主要练压腿和踢腿，晚上可以试着去耗腿劈叉和下腰，没有什么不良影响……
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- 1楼网友：煞尾
- 2021-02-07 04:14
你好，你的情况是比较正常的，人在休息一天后，肌肉是放松的，所以你感觉早晨腿部是细的，反之人在劳累了一天后肌肉会僵硬一些，不要过于担心为好
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