我每天喝6000毫升水行吗

我每天喝6000毫升水行吗

千万别。。
正常成人每天要喝1500毫升-2000毫升水（相当于6个-8个口杯，或6瓶-8瓶汽水量）
并不是喝越说水越好，喝水量太多的话会引起一系列不良反应，比如神经痛、偏头痛、风湿痛、腰痛等疼痛、过敏、疱疹、美尼尔综合症即具有剧烈的头晕、耳鸣，当这两种症状加重后还会引起呕吐的疾病、房颤和心律不齐等等。
如前面所述，中医和自然医学认为：“水分”太多是有害的。因此，西医极力推荐的“由于血液变粘稠了，尽可能多喝水，保持血液稀释的状态。”这样的指导是带有“问号”的。

当然，如果感觉喉咙发干、口渴，想喝水时可以喝。但如果违反本能(虽然不想喝)而勉强摄入水分，这恐怕是有害的。
听说过喝太说水会“中水毒”吗？据《南山堂医学大辞典》(第十八版)的解释：“水中毒”是指体内的水分与其他的溶质，特别是钠相比显著增加的状态。……这其实就是低钠血症，并伴有皮肤湿润、血压上升、脉搏紧张的状态。神经肌肉出现异常，产生肌肉痉挛和收缩、出现困倦或昏睡，甚至出现全身痉挛等症状。
所以说。。。。楼主减肥喝水可以,但千万别过量。

可能会水肿~~建议不要持续大量喝纯净水，可能引起水中毒

最好不要喝这么多,会对肾脏成负担.对身体不好.每天800ML就好

不要喝这么多，
一般来说人每天需要喝1000-1200cc的水.
大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦。
喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B族及C)更容易流失。
正常人每天喝多少水量才算是适当的呢？研究发现，一般而言，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800-2000cc，因此多年来人们一直在说，健康成年人每天需要补充2000cc左右的水分。但这2000cc水分不一定都由喝水获得，而应该把食物里的水分一并算进去，这才是正确的保健方法。
其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、水果90%以上是水，而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水分。粗略估计，我们吃一餐饭，至少可以由食物或汤里摄取到300-400cc的水。
因此，扣除三餐中由食物摄取的1000-1200cc水分，我们每天只要再喝1000-1200cc开水，平均上午2杯、下午2杯，也就足够了!
但是，我们也应该知道，水的需求量必须视每个人所处环境(温度、湿度)、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定，没有一个确定的标准值。专家认为，喝水的总原则是：一天不能少于500cc，但也不要超过3000cc。像痛风、肾结石患者等需要多补充水分的人，应遵照医师的建议来进行。