海参吃多长时间才有效果

海参吃多长时间才有效果

建议：你好，根据你的描述，是不可以吃海参的同时注意调养看看。
　　1 ，饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
　　2 ，忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
　　3，平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
　　4 ，运动健养。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
5 ，保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

身体健康的人 效果不是特别明显的 但平时抗疲劳的能力明显提高 不易困不易累 如果是手术后 或者孕妇 或者是平时免疫力低 每天早晚空腹吃海参 一个月即可达到营养传输 效果最好的海参要选纯野生的深海打捞的海参滋补价值最高 价格没有地域差价 纯野生的海参 推荐蚂蚁岛海参 自己海域 纯野生淡干