人一天大概要睡多少个小时?才舒服
答案:7 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-27 00:42
- 提问者网友：人生佛魔见
- 2021-04-26 00:39
,
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-04-26 01:43
7个到8个。
睡多了头疼。
最好别睡9个以上。真的会头疼。感觉非常不舒服
全部回答
- 1楼网友：笑迎怀羞
- 2021-04-26 07:03
不同年龄段的人需要不同的睡眠时间。如婴幼儿就需要十几个小时；成年人需要八个小时左右；老年人则跟短。
- 2楼网友：鸽屿
- 2021-04-26 06:45
人在不同阶段
睡眠的质量和时间都是不同的
当你处于孩童时期 你的睡眠时间是10个小时为最佳的
当你处于成年时期 每天的睡眠只要达到7个小时到8个小时就可以了
而当处于老年时期时 老人的睡眠时间很浅 而且质量都不是很好，一般5--7个小时就差不多了 睡多了反而不好
- 3楼网友：傲气稳了全场
- 2021-04-26 05:54
6-8小时吧
睡满8小时后再起来可能有点头昏沉沉的
- 4楼网友：零点过十分
- 2021-04-26 04:27
8个
- 5楼网友：痴妹与他
- 2021-04-26 03:38
10个小时。
- 6楼网友：上分大魔王
- 2021-04-26 02:17
随着人的增长睡得越来越少
刚出生都小孩一天12个小时以上
青少年一天8小时
成年人一天7小时
老人一天5-6小时
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