除了吸烟喝酒性以外，还有什么可以解除人的忧虑?

除了吸烟喝酒性以外，还有什么可以解除人的忧虑?

呵呵，其实吸烟，喝酒，性，也只是精神的暂时麻痹，对接触忧愁没有多大的作用的，其实但你了解忧愁的本质，那么解除忧愁就不是事儿啦，其实忧愁的根源是过于在乎，我们每个人都有七情六欲，而什么恐惧，忧愁，后悔，生气，嫉妒等好多的对我们的身心健康构成严重的威胁，我们是人，那就不可能做到六根清净，登峰造极羽化成仙的优雅，只能通过自己的正确的价值观来避免自己陷入误区而无法自拔！给你说个真理，但你再一次忧愁的时候就默念一遍，想一遍，你会知道真理是接触忧虑的最佳良方！呵呵这个真理是：恐惧、忧愁、后悔、生气、嫉妒对于我们解决问题没有任何帮助，不仅仅伤害身子，还会给我们身边爱我们的人，和我们爱的人带来诸多的不便，也许把他们也带入了无尽的深渊！解决问题的最好方式是努力想办法，我能理解你的难处，也许有时候你的心很烦不能静下来，那么出去林荫下散散步，呼吸一下芳草的清香，去登登山，听听音乐，吃点自己喜欢的美食，做点自己的感兴趣的事，放松一下紧张的心情，放松点，静下来，没什么能难道您的，不是吗

逃避你就会永远的“忧虑”！！ 面对你的“忧虑”，坚强、勇敢的面对吧！！！

音乐

不要抽烟喝酒，对身体不好。你可以去街上、公园散散心。也可以去参加一些活动，舒畅一下筋骨，会使你好受一下。

苦海无边回头是岸，皈依佛门吧。

你好！ 油。我工作压力现在挺大的，身上会带一瓶精油，很有用。推荐给你。我用天竺兰和薰衣草。 你可以网上搜一下精油的资料，你会收获很大，觉得烦躁时就闭上眼睛深呼吸并且闻精油的香味 如果对你有帮助，望采纳。