请问下养生堂维生素E适合什么年龄段的人吃呢

我22岁，不知道适不适合吃呢

你吃维生素C可以，但不要吃维生素E！你还小！说的简单点，就是养生堂VE主要是调节内在的，再长几岁再吃！ 现在吃了不好！

太年轻了，再大一点的好 VE有祛斑美白，调理内分泌的功能，一般刚毕业的学生不需要这类的调理

医学上这么说是有一定道理的,你还处在生长发育期,主要的营养还是从五谷杂粮的饮食方面来补给.为什么说给中、老年人比较合适，因为人到一定的年轮，在营养补给和消化功能有所减退，从食品方面吸收不能完全吸收消化，所以,你不适合在这个时段通过药物性的吃维生素ｅ。你应多吃些新鲜的蔬菜、水果，如苹果、西红柿、茄子、黄瓜、苦瓜和五谷杂粮等等。 18岁以下可以服用，但不可以服用过多，会造成副作用。