睡觉时间长对身体的危害有哪些

睡觉时间长对身体的危害有哪些

一般情况下，不是睡觉时间长导致身体不健康，而是身体不健康导致睡觉时间长。所以也可以说睡觉时间长对身体是不好的。
肾乃人体的精力之源，肝乃人体的力量之源。睡觉时间长多是跟肝肾有很大关系。

让人产生错觉

搅乱规律，对脏器功能不好

睡眠时间过长的危害 有的人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以他们一有机会就赖在床上不起来.长此以往，将有损身体健康。如果平日生活较有规律，逢节假日贪睡，导致夜间久久不能入睡，白天心绪不宁、疲惫不堪，进而导致机体抵抗力下降，容易感染病原体，诱发多种疾病。另外清晨卧室内空气较为混浊，容易损害呼吸系统，诱发感冒、咽喉炎，还可引起咳嗽、头昏脑胀等，而且经过一个晚上，腹中空空，这时如“赖床”不起，，时间一长，胃肠粘膜将遭到损害，容易诱发胃炎、胃溃疡及消化不良等疾病。