怎样克服惰性?

怎样克服惰性?

懒惰是一种心理上的厌倦情绪.它的表现形式多种多样,包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决.生气,羞怯,嫉妒,嫌恶等都会引起懒惰,使人无法按照自己的愿望进行活动.同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习,日常生活方面.
下面列举一些懒惰的具体表现:
(1)不能愉快地同亲人或他人交谈,尽管你很希望这样做.
(2)不能从事自己喜爱做的事,不爱从事体育活动,心情也总是不愉快.
(3)整天苦思冥想而对周围漠不关心.
(4)由于焦虑而不能入睡,睡眠不好.
(5)日常起居极无秩序,无要求,不讲卫生.
(6)常常迟到,逃学且不以为然.
(7)不能专心听讲,按要求完成作业,文具常不配齐.
(8)不知道学习的目的,不能主动地思考问题.
面对惰性行为,有的人混混噩噩,意识不到这是懒惰;有的人寄希望于明日,总是幻想美好的未来;而更多的人虽极想克服这种行为,但往往不知道如何下手,因而得过且过,日复一日.


具体应该怎样同懒惰性做斗争呢
(1)要学会微笑.当你不再用冷漠,生气的面孔与亲人交谈时,你会发现
他们其实都很喜欢你,重视你.
(2)做一些难度很小的事或是你最爱干的事,也可以做写你想了很久的事.不要只看结果如何,只要这段时间过得充实就该愉快.
(3)要保持乐观的情绪,不要动不动就生气.遇到挫折时,生气是无能的表现.正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里,或是自我解脱,或是与别人商量,哪怕争论一番对扫除障碍都有益处.这个过程带来的喜悦能使你更加好学.
(4)学会肯定自己,勇敢地把不足变为勤奋的动力.学习,劳动时都要全身心投入争取最满意的结果.无论结果如何,都要看到自己努力的一面.如果改变方法也不能很好地完成

勤快

呵呵，惰性是因为你的意志不够坚定。锻炼意志的方法就是强迫自己。当然如果能把强迫变成心甘情愿的动力就事半功倍了。比如说，为了自己亲人，你必须达到什么什么目标。又或是为了哪个你中意的MM，你为他/她不干也得干嘛。呵呵。。。反正大概就是如此了。

我也不清楚啊……因为我也是个很懒的人啊……

我就每次想啊，时间有这么浪费了，所以很不甘心啊……就使劲打起精神来~要做的事一定要完成！！！

恩~要么制定个计划~给自己订上分~到了多少分就有啥奖品~~一般是很灵滴哦~~

惰性每个人都会有，克服惰性是很不容易，但我相信你一定可以做到的，给自己点压力，让自己有前进的动力

惰性实在是很不容易克服的一件东西。没有多少人不懒惰，那些勤奋的人，都是一些意志的力量在推动他的。所以，我们不妨说：“意志是克服惰性的一种力量。”而这意志的形成，是要靠一个值得追求的目标。有这个目标在那里等待我们去达到，我们就会觉得有理由把自己发动。俗话说：“人不为利，谁肯早起？” “利”是目的之一，喜欢“利”的人，自然会为了追求“利”而让自己早起。当然，世上不是人人都喜欢“利”的，即使人人都喜欢“利”，也不一定每一个人都把“利”当做最值得追求的目标。那么，把什么来代入这个“利”，这就要看我们自己的理想或喜好了！因此，如要克服自己的惰性，先要为自己建立一个理想的目标。问问自己，你要得到什么？你最喜欢最向往的东西是什么？你先在心里为自己找到这个答案。也许，你喜欢发财。也许你喜欢发了财之后，为自己弄一片果园。也许你打算出国，也许你想参加高考，也许你想成为音乐家、画家、或作家。那么，等你确定了你的目标之后，你会发现生活中有许多项目突然变得有意义起来，而另外又有些项目突然变得不重要起来。那时，你就会找到一些可以把自己发动的力量，让自己不再那么毫无目的的懒惰下去了。当然，只是大目标，有时未免觉得遥远，而且太过抽象。那么，我们不妨把大目标确立之后，再给自己定立一些小目标。比如你想存钱为自己买一片果园，那么你先要把存钱的方法找到。所谓存钱，当然一方面是开源，一方面是节流。开源的方法是工作，节流的方法是多勤劳，少游荡。这个小目标确立之后，你会开始觉得早晨一定要早起，才可以免得把时间浪费在床上，而利用这个时间，你可以去送报纸，送牛奶，或自己取代家里工人的职务去整理庭园。于是，你觉得早起有了意义。以前，你会觉得早起也没有事，或不知道从何着手去做事。而当你有了目标之后，你在起身之前，就已经知道起来之后该忙些什么，你就会很顺利地把自己从床上拉起来，去做事了。同样的道理。如果想在学问上有点成就，那么，你达到这个目的的办法，只有用功读书。于是，你就可以开始找一些你应该读的书放在桌上，排出次序，一样样地去读，这样你自然就愿意尽量利用时间去读，去记，去写。而不会只在心里着急，却不知道该做些什么才是。建立目标，是帮助自己克服惰性的方法之一。除此之外，要设法给自己找一点可以鼓励自己的力量。因为成功的路途是很漫长的，在这漫长的途中，如果缺少鼓励，就不容易把兴趣长远维持下去。而这鼓励的力量，也要看你所要追求的是什么而定。你想存钱的话，自然以银行的存折最能使你得到安慰和鼓励。如是其他，那么，像互相勉励的朋友，自己工作的成绩，师长的奖励，等等。要留神给自己安排一点这一类的机会。明确的目标，和适当的鼓励，可以使我们进取得快些，顺利些。但是，最主要的，还是要我们自己时常在心中反复记住一句话： “人生很短，没有多少时间可以允许我们浪费！” 西哲说：“要活得好像明天就要死去一样。” 这话真的有着不凡的催逼的力量，谁也不知道哪一天是自己的生命终站。多数人都预期自己可以活到一百岁，因此在二三十岁的时候，他还在那里慢慢腾腾，不慌不忙。而认真生活的人，常会相信，只有自己可以掌握的这短暂的现在，是他靠得住的寿命。因此他尽量地利用他每一分、每一秒的时间去推动他自己。生命不浪费，成功的机会就多了。