生完孩子以后，腿疼，怕冷，怎么办

生完孩子以后，腿疼，怕冷，怎么办

说明做月子没有保养好··这个可是后半辈子的问题····多指体虚，吃乌鸡白凤丸

多在被窝里，不要出来，每个人生完孩子都是这样的，怕冷，

一般生完小孩以后，钙质流失的特别多，首当其冲应该多补钙，除了补充哺乳期的钙片以外，平时要多摄入含钙的食品，如虾皮，大虾，等海产品。这只要是你腿疼多半是缺钙造成的，要是还怕冷的话，应该多吃一些高蛋白类的食品，所谓药补不如食补，自己熬一些营养汤之类的也很有效排骨海带汤，枸杞大枣鸡汤等等。女人在这个时候最虚弱了，可能你以前的体质就不好，所以就更应该多进补一些有营养的东西。如果有条件，可以适当地吃一些像海参，鲍鱼之类就更好了，还有蛋白质粉，西洋参之类的高档品，都是进补的佳品。可以使你恢复地比较快。