打篮球时，身边上的对抗能力该怎么练啊！
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-04-30 06:47
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-04-30 03:15
打篮球时，身边上的对抗能力该怎么练啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：十鸦
- 2021-04-30 03:45
进行力量训练……
全部回答
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-04-30 06:18
下盘稳了，也就身体对抗没问题了
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-04-30 05:38
那叫肌肉，强壮了力量自然就跟上了
- 3楼网友：上分大魔王
- 2021-04-30 04:10
对抗也是需要技巧的 往内线打的时候 左运撞一下 右运撞一下 把握好时机 就算身体没对方好 也能打进去 久而久之对抗能力就会很好
- 4楼网友：青尢
- 2021-04-30 04:00
看你自己的身体强壮程度了。身体对抗时主要是腿步力量，下盘稳了，也就身体对抗没问题了。当然，上身的力量也要差不多，反正，下盘要稳
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