冬天零下好几度怎么才能打篮球？

我家河北的，这几天天气一直很冷零下8度，原来每天我都会在楼下练习，下雪也找空地练，昨天在楼下玩了一会明显感觉一点手感没了，胯下运球手接不到球，身体僵硬的，动作感觉很难看，打一会就要搓搓手，郁闷的我啊！本来以为明天天气好点，但一看预报这几天天气越来越冷，我绝望了，那些在北方住的篮球高手们请问你们冬天怎么练得？？我们这没有篮球馆，难道冬天不能打篮球吗？

你们那儿真的没有篮球馆吗？？？我家是东北的 冬天也是在外面打球 我劝你呢最好不要在外面练习 冬天的受伤几率特别大 别耽误了自己

先做半小时的热身。

先跑步，跑得稍稍出汗，然后快速运球，手热了再投几个篮，身子整个活动开，最后正常练…我差不多这样

越打越热，刚开始不乐意跑就投投蓝， 一会就热了， 我家也北方辽宁的比你冷， 一会我就玩球去

你好！ 我正上大学，常在寝室走廊里联系运球。呵呵，你家如果走廊允许的话，可以练练。我也盼着天气转暖呢，快了，别急` 如有疑问，请追问。