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蜂王浆的吃法,怎么吃效果最好?

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解决时间 2021-01-20 06:12
蜂王浆的吃法,怎么吃效果最好?
最佳答案
蜂王浆虽然是很好的滋补营养品,但是也需要很好的吸收才能发挥它的功效和作用。所以学会正确的食用方法是非常重要的。
1食用时间

早晚各一次,早上空腹,晚上睡前。
2舌下服食
取少量蜂王浆(5g左右,约一勺子的量)含于舌下,不用吞食,等待自然吸收。
· 3温水送服
低于60度温水送服,虽然蜂王浆含有很多活性成分,在高温下会遭到破坏,所以切忌用高温水冲。
4与蜂蜜调食

按照一勺蜂王浆,2-4勺蜂蜜的量进行调配,同时用低于60度的温水送服
全部回答
蜂王浆空腹吃效果,一般都说是舌下含服、或者温水送服,不过味道没有和蜂蜜一起兑服好吃,不能用开水冲泡,血糖低的人和小孩子是不能吃的
用于保健的目的时,蜂王浆多采用口服方式摄入,一般是早餐前30分钟到1小时,晚上入睡前30分钟左右食用,早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好,受胃酸的破坏也相应小一些。
要注意用温水送服,不能用开水或茶水冲服,因温度过高易破坏其活性物质,茶水中的鞣酸与铁,会降低其疗效。 常用量:每日王浆食用量4~10克。还有一点就是必须长期服用,才能见效。 蜂王浆要求在低温下贮存,贮存温度以-5—-7℃为宜。实践证明,在这样的温度条件下,存放一年,其成分变化甚微,在-18℃的条件下可存放数年,不会变质。望能帮助到你,请采纳。
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蜂王浆怎么吃?蜂王浆怎么吃最好? 原创听语音
2014-06-08 34 13729
蜂王浆怎么吃?提到蜂王浆,给人的映像,就是它是绿色,健康,天然食品,蜂王浆一般在蜂群里面是给蜂王吃的,它的营养价值高,现在人们经常用它来送礼,当拿到蜂王浆,要用科学的方法使用,才不会破坏它的营养成分。
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工具/原料
蜂王浆怎么吃?蜂王浆怎么吃最好?
方法/步骤
1
掌握蜂王浆的使用时间非常重要,早上或者晚上,空腹食用,可以让蜂王浆的蛋白质成分,让身体更容易,更轻松的吸收,所以要空腹,是为了拥有充足的消化液来分解蜂王浆,如果胃内有大量的食物,就造成了蜂王浆养分的流失和吸收。
2
掌握蜂王浆的使用方法很重要,蜂王浆怕热,所以不能用开水喝,容易造成营养流失,蜂王浆放入口中含服,慢慢咽下,使人体充分吸收,也可以用温水送服。
3
蜂王浆的服用剂量把握好,老年人初次服用蜂王浆,不要过量,控制在5克内,否则营养过剩,身体承受不了,然后习惯了可以加大剂量,日服保证20克内,如果感觉身体舒服,坚持服用就好,能增加身体免疫力,减少疾病的发生。
4
蜂王浆的保存注意事项,蜂王浆应在低温、避光和密封条件下保存,购买的蜂王浆,一般是保存在-18℃以下的冷库或低温冰箱内,不要使用金属类或透光的玻璃类容器,可以放到陶瓷容器里面。
催熟的建议少吃点
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