蜂王浆的吃法，怎么吃效果最好？

蜂王浆的吃法，怎么吃效果最好？

蜂王浆虽然是很好的滋补营养品，但是也需要很好的吸收才能发挥它的功效和作用。所以学会正确的食用方法是非常重要的。
1食用时间

早晚各一次，早上空腹，晚上睡前。
2舌下服食
取少量蜂王浆（5g左右，约一勺子的量）含于舌下，不用吞食，等待自然吸收。
· 3温水送服
低于60度温水送服，虽然蜂王浆含有很多活性成分，在高温下会遭到破坏，所以切忌用高温水冲。
4与蜂蜜调食

按照一勺蜂王浆，2-4勺蜂蜜的量进行调配，同时用低于60度的温水送服

蜂王浆空腹吃效果，一般都说是舌下含服、或者温水送服，不过味道没有和蜂蜜一起兑服好吃，不能用开水冲泡，血糖低的人和小孩子是不能吃的

用于保健的目的时，蜂王浆多采用口服方式摄入，一般是早餐前30分钟到1小时，晚上入睡前30分钟左右食用，早晚各一次。因为空腹服用吸收力较好，受胃酸的破坏也相应小一些。
要注意用温水送服，不能用开水或茶水冲服，因温度过高易破坏其活性物质，茶水中的鞣酸与铁，会降低其疗效。 常用量：每日王浆食用量4～10克。还有一点就是必须长期服用，才能见效。 蜂王浆要求在低温下贮存，贮存温度以-5—-7℃为宜。实践证明，在这样的温度条件下，存放一年，其成分变化甚微，在-18℃的条件下可存放数年，不会变质。望能帮助到你，请采纳。

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蜂王浆怎么吃？蜂王浆怎么吃最好？ 原创听语音
2014-06-08 34 13729
蜂王浆怎么吃？提到蜂王浆，给人的映像，就是它是绿色，健康，天然食品，蜂王浆一般在蜂群里面是给蜂王吃的，它的营养价值高，现在人们经常用它来送礼，当拿到蜂王浆，要用科学的方法使用，才不会破坏它的营养成分。
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工具/原料
蜂王浆怎么吃？蜂王浆怎么吃最好？
方法/步骤
1
掌握蜂王浆的使用时间非常重要，早上或者晚上，空腹食用，可以让蜂王浆的蛋白质成分，让身体更容易，更轻松的吸收，所以要空腹，是为了拥有充足的消化液来分解蜂王浆，如果胃内有大量的食物，就造成了蜂王浆养分的流失和吸收。
2
掌握蜂王浆的使用方法很重要，蜂王浆怕热，所以不能用开水喝，容易造成营养流失，蜂王浆放入口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收，也可以用温水送服。
3
蜂王浆的服用剂量把握好，老年人初次服用蜂王浆，不要过量，控制在5克内，否则营养过剩，身体承受不了，然后习惯了可以加大剂量，日服保证20克内，如果感觉身体舒服，坚持服用就好，能增加身体免疫力，减少疾病的发生。
4
蜂王浆的保存注意事项，蜂王浆应在低温、避光和密封条件下保存，购买的蜂王浆，一般是保存在－18℃以下的冷库或低温冰箱内，不要使用金属类或透光的玻璃类容器，可以放到陶瓷容器里面。

催熟的建议少吃点