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擦马油能瘦腿吗,因为腿太粗了?

答案:3  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-03-10 20:20
擦马油能瘦腿吗,因为腿太粗了?
最佳答案
不要听这个听那个,腿粗用着装和锻炼去改变吧。这个是健康的。
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还有这事!?
★★游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为,如果想在游泳池中锻炼双腿,可在浅水的一端跑步,或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力,却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡,因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。 要想使大腿苗条,运动量多少才足够?如果你心血管健康,那么,你应该每天运动20分钟;如果你想燃烧更多脂肪,使大腿线条更优美,最好每天早晚各运动一次,每次20到30分钟
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