脚扭伤了怎样消肿最快
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解决时间 2021-07-20 02:15
- 提问者网友：战皆罪
- 2021-07-19 20:38
跑步的时候扭伤了，整个脚踝关节都肿了起来，而且痛得很，20天后还要参加运动会的... ....
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-07-19 21:00
今、明2天一定要用冷水敷，切记，这样可以减少局部出血及肿胀程度，
之后的话就改为热敷
不过介意还是去医院拍张片子
一是可以除外骨折和脱位，安自己的心
二是可以拿点止痛药
如果条件允许 可以在伤后48小时做下理疗
但是还是建议你 运动会还是不要太卖力了 身体才是革命本钱
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- 1楼网友：山有枢
- 2021-07-19 21:46
您好！照片排除骨折后，按软组织损伤治疗。建议采用中医舒筋活血散一郑氏骨科五代密方。消肿止痛，活血化瘀，续筋接骨。用纱带固定，抬高患肢，休息治疗。参加运动会就会实现了。
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