身高180扣篮的难度有多大
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-21 10:47
- 提问者网友：了了无期
- 2021-02-20 11:20
身高180扣篮的难度有多大
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-02-20 12:41
扣篮需要身体协调性、腰腹核心力量、腿部爆发力等身体要求，同时还需要有扣篮的技巧，身高180要扣篮，对弹跳要求很高，摸高起码要到315以上才比较有把握。
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- 1楼网友：白昼之月
- 2021-02-20 13:21
扣篮要靠你的球感和弹跳高度来支持，如果一个球感好的人，你只要能超篮筐半之手就能扣，如果你球感不好，就得靠出色的弹跳了，实在差的话只能双手（单手拿不住球），要单手，除非你有绝对的高度！弹跳你平时可以试着绑沙袋跳绳和蛙跳。。不断的练这个，。你弹跳自然而然就会涨。球感分天生的和练的，你天生的球感不好就要天天玩球。天天摸球。来找感觉
- 2楼网友：独钓一江月
- 2021-02-20 13:06
可以扣篮
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