减肥益生菌多少钱
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解决时间 2021-02-20 19:25
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-02-20 10:40
减肥益生菌多少钱
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-02-20 11:37
减肥并不是靠药物或者健美操瑜伽什么就能减下去。
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
希望这个回答能帮到你！
减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。
首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！
然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
坚持你才能见到彩虹！
祝早日减肥成功！
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- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-02-20 12:28
普通发酵酸奶（益生菌）就可以起到，润肠通便的作用（超市随便都能买到）。从而达到减肥的效果。 胃肠不健康的 尽量别空腹喝。 ------ 微博 @ mr_老哞
专注中医减肥
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