怎么样练好兵乓球

怎么样练好兵乓球

那你首先就是要学习标准的姿势，在打球的时候不能随意，要按照学习的时候的那个姿势去打球，而且要多打球，会有个好的球感。如果是初学者，也可以无球的时候多练练各种姿势。

个人认为最最重要的还是 培养你的 ‘球感’

比如你 可以兜两个，削几个，放几个高球，也就是所谓的‘玩球’。。。坚持下去，你的乒乓球各项基本技术和意识就会有很大是飞跃！！！

同答案 …… 要有灵性

一，乒乓球的技术有很多种，你认识到自己在哪方面不足，想练好这项技术应进行针对性的训练。 二，掌握技术要领之后，先进行在无球情况下的徒手挥拍，使动作定型，这样上台在有球的情况下才会掌握的更容易些。 三，进行多球训练，单一重复的训练更容易增加肌肉的记忆感。 四，刚开始练习时，应当放慢动作，一定要完整的完成动作，为下板的连接做准备。 五，一定要放松，打乒乓球靠的是手感，在放松的情况下才更容易领悟这项技术。 六，要注意以腰带手，找到用腰带手的感觉，将会受益匪浅。 七，应当有信心有恒心，坚持训练，在享受乒乓带给你快乐的同时，你的技术也会一点点提高上去的