冷了怎么办…

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解决时间 2021-04-27 15:17

提问者网友：夢醒日落
2021-04-26 21:18

冷了怎么办…

最佳答案

五星知识达人网友：西风乍起
2021-04-26 21:51

注意防寒保暖。多吃火锅

全部回答

1楼网友：骨子里都是戏
2021-04-27 00:46

增加衣服，或去南方过冬

2楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-27 00:18

除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常见的御寒食物有：　　肉类：以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。　　根茎类：医学研究人员发现，人怕冷与机体无机盐缺乏有关。藕、胡萝卜、百合、山芋、青菜、大白菜等含有丰富的无机盐，这类食物不妨与其他食品掺杂食用。　　辛辣食物：辣椒含有辣椒素，生姜含有芳香性挥发油，胡椒含胡椒碱。吃这些辛辣食物可以驱风散寒，促进血液循环，增加体温。　　含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。　　甲状腺激素具有生热效应，它能加速体内(除脑、腺、子宫外)绝大多数组织细胞的氧化过程，增加产热，使基础代谢率增高，皮肤血液循环加强，抗冷御寒。　　含铁高的食物：美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现，人体血液中缺铁也怕冷。

3楼网友：污到你湿
2021-04-26 23:41

多穿衣服

4楼网友：忘川信使
2021-04-26 23:13

多运动，加强锻炼，身体健康了对冷应该有点免疫。不想运动的话就多穿衣服诶

5楼网友：鸠书
2021-04-26 22:04

多穿点

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