昨天昨晚人流，一日三餐该吃什么好？

昨天昨晚人流，一日三餐该吃什么好？

你好，这个没有硬性要求，只要注意应多食优质蛋白、维生素食物，以增强体质，提高免疫力，提高自身抵抗疾病的能力即可，但禁止饮食过于辛辣、寒凉、刺激性食物，以免刺激出血，延缓身体康复。
　　另外，人流后应该注意休息，避免劳累，避免激烈的运动。一般人流后最好休息2周，条件不允许的情况下，也应休息3-4天，以后方可逐渐下床活动，

妈妈刚刚做过手术的，建议多休息的，多吃流质的食物的，这样对肠胃比较好点的，容易消化和吸收的，有帮助的。

流产后要注意营养`早晨可以吃乌鸡面(炖好的乌鸡再下面),糯米红枣粥,中午鲫鱼汤`炒猪肝(或汤)`排骨炖黄豆`晚上可以随便吃点`比如糖水蛋之类!祝健康!

你好，很高兴为您解答。人流后饮食上不要吃凉的、辛辣的食物，适当的清淡饮食，多吃水果、蔬菜，营养均衡u对身体的恢复会更有利的，一个月禁止性生活

不能吹电扇，可以开空调。