最近我怎么总是心神不宁的？

不知道怎么回事、很怪啊。

比如写练习册或是卷纸之类的，想的是选A，写的就是B，

弄错好多东西，很郁闷吖，，，

然后不经意地走神，尤其上课的时候，这样会超级影响我的听课啊。

成绩不就落后了。。

我很担忧吖，怎么办呐。为甚麽会这样啊？怎么才能摆脱这个阴影？

是压力所致

找个适当的时候 释放一下学习的疲劳

和朋友看演出 郊游等等

这个问题 我也有过不过我是 因为打游戏才造成了 我当时克服这种情况的方法是打篮球 一流汗 一笑什麽事情都会忘记 就可以做新的自我了 建议你做一些运动 说不定有哟帮助的哦

压力大，休息不好，睡眠不足。