业余健身，左右胸不一样大，肌肉也能明显看出不一样大，请问应该怎么练才能左右平衡？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-14 20:39
- 提问者网友：美人性情
- 2021-02-14 08:28
我的左右肩不一样长，左边略窄，所以左边的胸脯也看起来比较有肌肉感，右边的较宽，所以右胸的内侧肌肉不明显，请问该怎么练习才能纠正啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-02-14 09:34
因为常用手是右手的关系，所以会造成左右不均衡的问题。可以先不用多考虑，以增加肌肉量为优先，有足够肌肉量以后，可以借助弱侧单边增量的手段，达到平衡效果。
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- 1楼网友：鱼芗
- 2021-02-14 09:59
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