谁能提供较全的食物热量表阿，奶类，蛋类，蔬菜类，水果类，谷物类等，谢谢

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-05-09 22:33

提问者网友：缘字诀
2021-05-09 18:39

最佳答案

五星知识达人网友：青灯有味
2021-05-09 19:15

有一个网站上有工具可以搜索各种食物的热量，还包括一些菜品。你可以去看看。

网址是：www.boohee.com

全部回答

1楼网友：有你哪都是故乡
2021-05-09 21:39

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

2楼网友：独行浪子会拥风
2021-05-09 20:33

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助. 369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/ 快去看看吧,呵呵希望采纳！

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