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作深层自我催眠的时候怎么让自己回醒过来?

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解决时间 2021-07-29 13:19
作深层自我催眠的时候怎么让自己回醒过来?
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再此之前,设定一个闹铃,定好时间,这样可以避免过度深层催眠而无法清醒。

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做一件能刺激自己的事
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