TMS怎么送腰。
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-25 18:54
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-04-25 07:21
请老师指点。。
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-04-25 08:58
首先先把 TMS 起手式练好。
送腰··等等 你先把你风车学好在来问TMS!
第一,你必须可以双手支撑,两腿离地,坚持10秒以上.这就需要腰力支撑,腿力来把腿打直.
第二,你必须有足够的臂力支撑身体.
第三,要有送腰和抬腿的意识.
送腰··等等 你先把你风车学好在来问TMS!
第一,你必须可以双手支撑,两腿离地,坚持10秒以上.这就需要腰力支撑,腿力来把腿打直.
第二,你必须有足够的臂力支撑身体.
第三,要有送腰和抬腿的意识.
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯