半个月瘦十斤的方法，
答案:6 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-24 11:32
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-02-24 02:23
半个月瘦十斤的方法，
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-02-24 03:30
针对自己的现有情况和目标，制定一个半个月以上的节食和健身的计划，少吃多餐，控制热量和糖分的摄入，多吃蔬菜和水果，保证蛋白质的摄入，然后坚持慢跑、游泳等全身运动，多喝水。
希望对你能有所帮助。
希望对你能有所帮助。
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- 1楼网友：梦中风几里
- 2021-02-24 09:31
每天多做运动，晚上别吃太多
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-02-24 07:57
太快瘦对身体不好！我用了四个月瘦了三十八斤！
- 3楼网友：鱼芗
- 2021-02-24 06:30
天天自慰，泡网吧！保证你消瘦
- 4楼网友：几近狂妄
- 2021-02-24 05:02
有点难
- 5楼网友：过活
- 2021-02-24 04:53
二十一天减肥法,先绝食三天,在第四天到第第十二天可吃少许水果,在第十二天到二十一天可以适当吃点菜,但一定不要吃米饭,那个很容易长胖的
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