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我13岁天天只睡4个小时现在脑子特别不好使怎么能让脑子变回以前那样

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-03-04 20:29
我13岁天天只睡4个小时现在脑子特别不好使怎么能让脑子变回以前那样
最佳答案
好好休息呗,为什么不好好休息?这个时期应该好好养大脑。后面的的学业很重的
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睡觉也有讲究的哦 姿势 时间 以及心情 都会影响到睡眠质量 今后稍微注意注意点就是了
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