站浑圆桩如何收功？

站浑圆桩如何收功？

收式:
两手合抱于丹田，男左手在下，女右手在下，静默二分钟，默想全身气机如百川归海一样流入丹田，丹田如同无底深渊，收藏无尽气机。然后提肛收腹，二手往下一按，气机收入丹田，就完成了收功。

结束后请注意：要继续保持心情的宁静，不要立即洗澡，不要被风吹，半小时内不要吃饭，不要立即进行剧烈运动。

收功意念确定，缓慢吐气时，将手心翻转向下，缓缓下压。并自颈根、肩、肘、腕、掌、指，逐节放松。然后深吸气同时将双手用力握成拳，再将气慢慢吐出。结束。