听别人的建议，用沙袋背心来每天跑步，这个方法好吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-22 18:42
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-02-22 14:54
听别人的建议，用沙袋背心来每天跑步，这个方法好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-02-22 15:19
负重跑步对本身素质要求较高，如果是初级的刚开始跑步的人建议就不需要了，容易造成运动伤害
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-02-22 15:37
非常不好，这么练不但练不出效果，反而危害了自己的身体健康，千万不要这么练。
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