晚上睡觉磨牙怎么办呢

如题

睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症。夜磨牙的病因尚不清楚，目前认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
(1)心理治疗：磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。如情绪紧张、忧虑、对磨牙症有担心或恐惧心理等。对这类病人给予安慰、开导，解除其思想顾虑，对于建立治疗疾病的信心有重要作用。

(2)肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。

(3)咬合板的应用。

(4)调牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立天然牙的牙合平衡关系，以达到咬合、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。

(5)磨牙症还可以采用对症治疗，对于有错牙合畸形的病人先进行正畸。有的要进行修复或牙周组织疾病的治疗。
白天避免玩的过度兴奋。睡前让精神松弛，不看刺激性电视片。到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经，引起神经的反射作用，而发生磨牙）在医生的指导下驱虫。顽固性病例应制做颌垫，睡前戴上。可防止直接磨损牙齿。这样不仅可能使夜间不磨牙，而且可以获得更好的休息，对工作、学习、身体都有好处。  你的问题有以下几种可能
1 如果是有肚子虫子,去医院卖驱虫药
2 神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素容易患磨牙症,如果是这类原因,你需要放松一下,或者找找心理医生
3 胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症,如果是这类原因,去医院内科检查一下
4 过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等易患磨牙症,如果是这类原因,你需要放松一下,比如:多参加一些室外运动
5 体内缺乏微量元素易患磨牙症,如果是这类原因,你需要去医院做一下血液检查,对应补充微量元素,吃药或者食补.
6 性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症,如果是这类原因,你需要改变一下习惯.
7 可到体育用品店买护齿套，有助于防止夜间磨牙
总之这位朋友你不要担心,磨牙不是很大的毛病.但是会磨损牙釉质,所以还是去医院看看为好