什么样的零食减肥

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解决时间 2021-06-02 09:01

提问者网友：留有余香
2021-06-01 15:03

什么样的零食减肥

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-06-01 15:43

黄瓜、苦瓜

全部回答

1楼网友：患得患失的劫
2021-06-01 21:03

可以的话,我建议楼主还是不要以这种方式来减肥,因为无论什么零食,吃多了,只会对影响身体健康,这样做是非常不好的.有效而又健康的减肥方法有两种,一是通过运动,二是通过药物.

运动的话,最好就是跑步和游泳,但想要达到效果需要比较长的时间和能够坚持下来的意志.

药物的话,我可以向你推荐一款原田的产品,香港第四代消腩丸,从调理身体内部以达到减肥的目的,而且无副作用,效果很快.详细你可以搜索 "harada99" ,原田的官方网站查看一下!

最后,瘦下来了也要从坚持平时要有适量的运动,来保持好身材!

2楼网友：妄饮晩冬酒
2021-06-01 19:51

要减肥： 1.绝对减少米面的摄入量,如果以前你每天能吃三碗米饭,那么现在你就最多一天只能吃一碗,而且必须在中午12点前吃完. 2.早餐可以吃一些自己喜欢吃的,米饭可以吃小半碗,可以吃一两块沙琪玛,喝500ML(一瓶绿茶的量)水. 3.中午吃小半碗米饭,可以多吃点菜,慢慢吃,一定要把速度慢下来,用别人吃两碗米饭的速度来吃你的半小碗米饭,菜也小口吃. 4.12点过后,就不能吃米饭和面食了,下午肯定会饿的,饿了就吃一根黄瓜,下午5点钟的时候,吃一个桃子,喝一碗紫菜虾米汤. 5.晚上睡前可能会饿,不饿就不吃,饿了就再吃一个桃子.睡前半小时喝一杯200ML水. 这个习惯很容易坚持下来,开始很快,一个星期能减5-6斤,后来慢下来,一个星期能减1-2斤. 6.这是我的方法，我还有两个室友她们减肥使用的是在网上买的经典百合胶囊，没有副作用而且效果也是很好的。你可以到上边了解一下。 7.要记着不管是什么方法，坚持是最重要的，包括吃减肥药，也是要坚持的。吧减肥目标确定好。努力吧！祝你成功！

3楼网友：神也偏爱
2021-06-01 19:40

垃圾食品

4楼网友：冷風如刀
2021-06-01 18:07

没有这种零食

5楼网友：佘樂
2021-06-01 17:08

吃水果吧

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