由于上班要上夜班的缘故，黑圆圈很严重，即将要形成黑眼袋了，问什么牌子的眼霜好一点？

注意好饮食，比什么化妆品都好！

上夜班如何饮食？

营养学专家建议：首先进食总量要足够。营养学家认为，营养合理首要的一条是摄入的总热量须满足需要量，因此除了早、中、晚餐外，还需吃一顿夜餐。

其次，注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃纳差，食欲不好，故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物，不宜吃油腻食物，力求做到品种多、花样新、色香味俱全，以刺激食欲。

第三，多供给富含维生素A的食物。夜班易使人的眼睛疲劳，而维生素A参与调节视网膜感光物质——视紫质的合成，能提高人体对昏暗光线的适应能力，维生素A大多存在于动物性食物中，特别在动物肝脏中含量最多，其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外，夜班工作对维生素B、C的需要量也增多，应予适量补充。

最后，要增加优质蛋白质。最好是动物蛋白能占一半，因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸。

一： 把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 二 ： 睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 三： 按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。 四： 多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物， 五： 闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。

摘自：超声发去眼袋官方网站

这个首先你自己要做好充分的睡眼，休息好，如果自己平时睡眼休息做不到，再好的眼霜也不可能帮到你的。就算用眼霜可以恢复，以后自己不注意还是会一样重来，所以预防很重要。当然，如果实在做不到这些要求，也可以通过一些护肤品，来维持改善的。我推荐一款法国贵族FBI公司的世界十大护肤品品牌之一的玛丽艳的活肤眼霜。我有很多朋友在用。效果还不错，希望也能够帮到你。

我和你情况差不多啊 你是不是每天睡的都很晚啊。。。要早点休息 如果休息不好是不行的 再怎么调节也是白费 可以吃维生素调节一下 用点滋润的眼霜 “完美”眼霜不错啊 我有用过 不过效果是不大明显 主要是预防它不会更糟糕一点

造成黑眼圈和眼袋的原因有很多，主要是由于眼部血管细微，血液循环不畅，（造成缺氧，导致血色素加深）。而睡眠不佳，熬夜，看电脑，用眼疲劳等都是诱发因素。

玫琳凯舒活眼膜，丝柔精华眼霜，黑眼圈修复精华，都可以解决这样的问题。

还有什么问题欢迎追问我，我是专业美容顾问，希望可以帮助到你。