关于近视与带眼镜的问题

1.本人眼睛400度，读高二。想问问该如何保护眼睛。

2.像我这种深度近视只是上课带上眼镜而不一直带着也会对眼睛有害处吗？

3.如果防止继续近视？

1.本人眼睛400度，读高二。想问问该如何保护眼睛。

远近交替观视锻炼（晶体操）应当对你有作用，我QQ空间有改进的《眼功能操》可供参考。

2.像我这种深度近视只是上课带上眼镜而不一直带着也会对眼睛有害处吗？

近视眼镜是通过屈光矫正方法提高视力的远用眼镜，看近可以验配低度数眼镜或戴此前度数低的眼镜。

3.防止近视加深：关键是做到看书写字时眼离书本一尺（1/3米）远。

你可以选择好一点的镜片，如多焦点 ... 可适当点缓解视疲劳眼药水

楼主您好,首先很高兴为您解答这个问题,希望我的回答能令您满意,

第一:我也是个近视的,比你还深,保护眼睛肯定要注意用眼卫生,不能随便揉眼睛,写字距离不小于30厘米,台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适,看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不.小于3米每天睡眠时间不少于8小时。

第二:眼镜合适应该常戴。但不同人的屈光情况不同，用眼情况不同，应戴什么眼镜，何时摘戴因人而异。矫正远视、治疗弱视的眼镜应该常戴不摘。其它情况比较复杂，何时摘戴因人而异，不能一概而论，一定要听视光学专家的建议（不要听外行专家的建议）

第三:按时做眼保健操,能缓解眼睛疲劳,防止近视加深,还有就是别用眼过度,电视,电脑用超过3小时要去看看外头.看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。

象你这种度数不用取上取下了一直戴着好了，四百度远近都不是很清楚了，你多增加户外活动，加强身体锻炼，注意用眼卫生，读书写字时，端正坐姿，保持正确距离，适当照明，不能连续近距离用眼过久，一般一小时应休息十分钟，注意营养全面摄入，不能挑食偏食。